Energy balls: de gezonde en lekkere snack

|Recepten

Je hebt ze vast al gezien op je Instagram-feed, energieballen zijn een basis- en onmisbare snack geworden! Zoals hun naam al doet vermoeden, zijn ze perfect om je maximale energie te geven voor een sporttraining of tijdens een dipje.

In dit artikel leggen we uit hoe je in minder dan 15 minuten je eigen energy balls kunt maken! We raden je aan om ze met mate te consumeren: 2 tot 3 ballen zijn genoeg om een dipje op te vullen en je energieniveau in de winter een boost te geven.

Wat heb je nodig om 10 energy balls te maken?

70 g havermout
1 rijpe banaan, gepureerd
4 el geraspte kokos
4 el amandelpoeder
2 el cacaopoeder
2 el chiazaad
3 el ahornsiroop
1 el vanille-extract

Bereiding: 

  • Doe alle ingrediënten in een keukenmachine, behalve de geraspte kokos.
  • Vorm het deeg tot kleine balletjes.
  • Bestrooi de balletjes met geraspte kokos.
  • Zet de balletjes minstens 4 uur in de koelkast.
  • Het enige wat je hoeft te doen is eten!

Dankzij dit artikel weet je nu hoe je zelf energieballetjes kunt maken. Zo kun je gezonde snacks maken om overal mee naartoe te nemen.

Verleid door het recept? Aarzel niet om je foto's met ons te delen op onze Facebook of Instagram pagina!

Vond je dit artikel leuk?

Neem de tijd om te klikken om uw mening met ons te delen en maak onze volgende artikelen nog relevanter voor uw behoeften.

Bedankt voor het delen van uw mening met ons.

  • Dit artikel delen